Prévient la chute brutale de dopamine
Les jeux vidéo stimulent intensément la dopamine. Couper net un écran provoque un choc chimique et de la rage. Le préavis d'une minute permet au cerveau d'atterrir en douceur.
- Descente progressive de l'excitation
- Aucun sentiment de punition injuste
- Préserve la relation de confiance parents-enfants